【直播】舞蹈达人·减脂塑形
【课程内容】 1.基础塑形拉伸告别身体僵硬 2.肚皮舞基础教学（胸部.手臂.跨步动作专攻） 3.拉丁舞基础教学（恰恰.伦巴基本步伐教学，手位分解教学） 4.古典舞基础教学（包含冲，形，靠，腆，沉，含，移，劲基本要素） 5.瑜伽塑形（哈他，阴瑜伽，流瑜伽） 6.热场舞教学（参加活动，活跃气氛） 7.有氧健身操（在家也能燃脂暴瘦）
- 主讲老师： 李洲湉老师
- 课程学费： 免费
- 专业所属： 零基础,舞蹈
【课程介绍】
零基础教学，没有任何舞蹈功底，也可以通过学习掌握基本功。 教学内容多样化，涉及舞蹈种类广泛，包括舞蹈瘦身，形体塑造，拉丁舞，爵士，古典舞，瑜伽，每一期都会有不同的主题教学。
【课程痛点】
你是不是因身型不好，不敢穿紧身衣服
你是否羡慕舞台上闪闪发光的人，而自己只能当观众
你是否感觉身体僵硬，四肢不协调
你是否觉得学舞很难，而不敢迈开第一步
别担心来舞蹈达人直播间，只要你会走路就能教会你跳舞！
【课程内容】
1.基础塑形拉伸告别身体僵硬
2.肚皮舞基础教学（胸部.手臂.跨步动作专攻）
3.拉丁舞基础教学（恰恰.伦巴基本步伐教学，手位分解教学）
4.古典舞基础教学（包含冲，形，靠，腆，沉，含，移，劲基本要素）
5.瑜伽塑形（哈他，阴瑜伽，流瑜伽）
6.热场舞教学（参加活动，活跃气氛）
7.有氧健身操（在家也能燃脂暴瘦）
